Internetu · Art of Living Part 1

Kvėpavimo ir meditacijos mokymai internetu

2026 m. gruodžio 11–13 d.

Trys vakaro ir ryto susitikimai su Žymantu Dečkumi. Skirk laiko kvėpavimo praktikoms, meditacijai ir įgūdžiams, kuriuos galėsi taikyti kasdien.

Registruotis į kursą

3 dienos · 3 val. per dieną · Iš viso 9 val.

Kursą veda

Žymantas Dečkus

Žymantas Dečkus – „Labas Noras“ bendraįkūrėjas, „Sri Sri“ jogos ir „Art of Living“ 1-os dalies kursų mokytojas. Nuo 2019 metų jis veda jogos, kvėpavimo ir meditacijos užsiėmimus, o į „Art of Living“ kursus kviečia internetu ir gyvai.

Antaviešėje Žymantas buria bendraminčius bendrai praktikai ir poilsiui gamtoje. „Labas Noras“ vidurvasario stovykloje jis vedė 1-os dalies kursą kartu su svamiu Shudchaitanya ir Karolina. Jo veikloje jogos ir kvėpavimo praktikos dera su sanskrito mantromis, lietuviškomis sutartinėmis ir bendruomenės susitikimais.

Daugiau apie „Labas Noras“ kūrėjus

Kurso programa

„Art of Living“ 1-os dalies kursas supažindina su kvėpavimo pratimais, Sudarshan Kriya technika, meditacija ir paprasta joga. Užsiėmimuose praktikuosime kartu ir aptarsime, kaip šias praktikas įtraukti į kasdienį gyvenimą.

Kvėpavimo ir meditacijos praktikos
Paprasti jogos pratimai
Praktinės žinios apie mintis, emocijas ir kasdienę savijautą

Kursas skirtas suaugusiesiems nuo 18 metų. Tinka ir pradedantiems, ir jau turintiems meditacijos patirties.

Mokymai vyks internetu. Dėl prisijungimo informacijos, pasiruošimo ir mokymų kalbos kreipkis į Žymantą.

Kvėpavimo ir meditacijos praktika

Sužinok daugiau apie kursus, jų eigą ir tęstinę praktiką.

Apie kursus